益生菌选购指南！每日博士益生菌达标了吗？

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肠胃问题已经成为当代人的头等大事，越来越多的人开始选择吃益生菌来保养，小编和身边的不少同事都组成了益生菌搭子，每天在办公室里互相提醒，不过面对市面上的众多益生菌产品，怎么才能选到好吃又好用的益生菌呢？下面小编以正在食用的每日博士益生菌为例，帮大家梳理一下益生菌选购要点。

要点1：看配方

在选购益生菌产品时，除了要仔细查看菌株是否有编号、有身份、有效果之外，还要看产品中是否含有益生元成分。益生元可以帮助益生菌繁衍定植，维持菌群屏障稳定，例如每日博士F4益生菌，添加四种菌株的同时，科学配对四大益生元，协同作用修护肠胃效果更持久有效。

要点2：看活菌数

活菌数量也是挑选益生菌产品的重要指标之一，活菌数量摄入过少难以产生作用，摄入过多造成身体负担，一般来说推荐摄入活菌数为100cfu以上，500cfu以下。小编使用的每日博士F4益生菌活菌含量为400cfu，符合标准且数量较高。

要点3：看功效

不同菌株成分的益生菌产品功效也有所不同，选购益生菌产品时一定要看到对应效果，才能达到食用益生菌的目的，比如每日博士F4益生菌主要用于呵护脆弱肠胃、增强免疫力，另外一款每日博士C3益生菌则是主要用于身材管理，按需分配才能获得理想功效。

以上就是小编在挑选益生菌时总结出的几个要点问题，当然还有很多需要注意的细节啦，朋友们一定要仔细甄别产品，嫌麻烦也可以直接抄作业选择每日博士益生菌，大品牌更安全也更有效。